Nobody Perfect　mamap講座　３回目

3回目の講座は、問題を解決するためのアプローチを、4つのステップに沿って

みんなで話を進めてみました。

イライラしたことを１つ取り上げて、「どんなことがあったのか」「なぜ、そうなったたのか、

どういう気持ちだったか」「周囲の人の思いはどうだったのか」などを考えていき、

「どうしたらよいかな、次にできることはなにかな」などと、ゆっくりステップを踏んで

みんなで質問したり、工夫してみることを考えたりしました。

一人では、なかなかモヤモヤしたものがスッキリしないことも、話すことや聴くことで

少しずつ整理されていきます。助けてもらってよいのだと実感します。

それから、私と家族の未来シートを使って10年後くらいまでの未来予測を書いてみました。

今は、お子さんも小さくて、なかなか未来のことまで想像できないかもしれないけれど、

書いてみることで、少し視野が広がります。

ティータイムには色々な話題で、話が弾んでいたようです。

次回がもう最終回ですが、たくさんお話できる時間を作りたいなあと思っています。

（投稿者…ちはるさん）